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Frequently Asked Questions ( Häufig gestellte Fragen ):

I N FO / KRAV MAGA ( IKMF Imi System ) / Selbstverteidigung :

F: Was ist Krav Maga ?
A: Krav Maga ist ein israelisches, modernes Selbstverteidigungssystem, das relativ leicht und schnell erlernbar ist und besonders praxisnahe und bewährte Techniken bietet. Durch diese einfachen und logischen Techniken kann man dadurch im Ernstfall rascher richtig reagieren. Krav Maga bedeutet übersetzt Kontaktkampf ( Contact Combat ). Es ist das offizielle Nahkampf- u. Verteidigungs-System des israelischen Militärs ( IDF- Israeli Defense Forces ), der israelischen Nationalpolizei und anderer Sicherheitskräfte. Zudem ist dieses spezielle Selbstverteidigungssystem aber auch perfekt für die Zivilbevölkerung geeignet und es ist zur Gänze praxisbewährt (!!!) und wird z.B. auch an israelischen Grund-Schulen unterrichtet. Das Original Krav Maga Imi-System, benannt nach dem Gründer Imi Lichtenfeld, ist eine besonders nützliche und bewährte Methode der Selbstverteidigung.
( Anmerkung: Krav-Maga hat übrigens absolut nichts mit Religion zu tun ! )
Das Krav Maga Imi System wird bereits seit vielen Jahren weltweit ( !!! ) - für Verteidigungszwecke genutzt ( im Zivilbereich, von der Polizei- inkl. Sondereinheiten, dem Militär - inkl. Spezialeinheiten und im Personenschutz- und Sicherheitsdienstbereich ).
Das System ist zur Gänze praxisorientiert, modern und. zeitgemäß sowie flexibel.

F: Was bietet das Krav Maga IKMF System ? Was kann man lernen ?
A: Die besten Selbstverteidigungs-und Nahkampf-Techniken !
Im Vordegrund steht die Abwehr bewaffneter Angriffe ( Abwehr von Angriffen mit Messer oder messerähnlichen Gegenständen, sowie z.B. auch Abwehr von Schlägen mit einem Stock oder stockähnlichen Gegenstand, als auch Verteidigung bei Bedrohungen mit Schußwaffen - z.B. Pistole, etc. ). Abwehr unbewaffneter Angriffe ( Abwehr von Klammergriffen, Würgegriffen, Schlägen, Tritten, usw. inkl. Bodentechniken ). Abwehr von Angriffen durch mehrere unbewaffnete Personen sowie Abwehr von Angriffen mehrerer bewaffneter Gegner ( wie das auch in der Realtität sehr oft der Fall ist ). Weiters auch Personenschutz - Techniken und Taktiken ( für Profi sowie Zivilbereich - Zivilcourage verbinden mit wichtigem Know How und Können, um auch andere Menschen zu schützen sowie in Problemsituationen helfen zu können. ).

F: Was ist Selbstverteidigung ?
A: Ein Beispiel: Man geht müde von der Arbeit über einen Parkplatz zu seinem Auto. Es ist dunkel. Plötzlich hält einem beim Aufschließen der Wagentüre eine kriminelle Person ein Messer an die Kehle. Durch eine schnelle Reaktion, kombiniert mit der richtigen Technik kann man das Messer unter Kontrolle bringen und den Angreifer Kampfunfähig machen, sodaß kein weiterer Angriff erfolgen kann. - Das ist Selbstverteidigung mit Krav-Maga ! Ein weiteres Beispiel: Sie werden plötzlich als Geisel genommen, der Täter hält Ihnen eine Pistole an Ihren Körper.- da ist genauso eine schnelle Reaktion kombiniert mit der richtigen Technik wichtig, der Angreifer wird dabei entwaffnet, kampfunfähig gemacht und somit die Gefahr neutralisiert. Ebenso gilt das für Situationen in denen Zivilcourage gefragt ist, wenn man anderen, schwächeren Menschen ( Kinder, Mädchen, alte Leute ) in Gewaltsituationen hilft, noch bevor die Polizei alarmiert werden und eintreffen kann. Man wehr sich also gegen eindeutige gewaltsame Handlungen. - Und davon gibt es leider immer mehr. Die Kriminalstatistiken sprechen Bände. Werden Sie nicht zum Opfer ! Es gibt Möglichkeiten sich zu wehren ! ( Mit dem Training wird übrigens auch die mentale Stärke, das Selbstbewußtsein gefördert, sodaß man im Notfall nicht untätig vor Angst erstarrt,.. )

F: Für wen ist Krav Maga geeignet ?
A: 1.) Für alle interessierten Frauen und Männer, die sich selbst oder auch andere Personen vor unbewaffneten und bewaffneten Angriffen schützen wollen und im Falle eines Angriffes ( z.B. Überfall, Messerattacke, Geiselnahme, Einbruch, usw... ) richtig reagieren möchten ( egal ob in der U-Bahn, im Bus oder Auto, in den eigenen vier Wänden oder auf offener Straße oder in sogenannten dunklen Gassen,.. ).
2.) Sowohl für Anfänger / Neu-Einsteiger als auch für Fortgeschrittene / Umsteiger ( z.B. Kampfsportler aus verschiedenen Disziplinen ).
3.) Für Erwachsene sowie auch für Kinder und Jugendliche.
( Hinweis: Jugendliche unter 18 J. nur mit Einwilligung / Unterschrift der Eltern / Erziehungsberechtigten )
4.) Weiters auch für spezielle Berufsgruppen ( Polizei, Militär, Sicherheitskräfte; aber auch für alle Zivil-Personen, die vermehrt mit fremden Leuten in Kontakt kommen bzw. arbeiten müssen, z.B. Bankangestellte, Postbeamte, Supermarktkassiererinnen, Kellnerinnen, Geschäftsleute, Reporter, usw... )

F: Welche Kleidung soll man beim Training tragen ?
A: Beim Training ist ein Trainingsanzug bzw. eine normale, bequeme, lange Trainingshose und ein beliebiges Shirt ideal. Die Kleidung sollte Bewegungen gut zulassen und nicht einengen. Bei Bedarf kann auch Kleidung zum Wechseln mitgenommen werden, wenn geschwitzt wird. ( Getrennte Garderoben sind vorhanden. ) Für Männer ist für das regelmäßige Training ein Tiefschutz wichtig. Es wird mit normalen Sportschuhen trainiert ( bitte nur Hallenschuhe tragen, die nicht auf der Straße benutzt werden. ). Schmuck usw. darf aus Sicherheitsgründen ( sodaß man sich nicht selbst oder den Trainingspartner damit verletzt ) während des Trainings nicht getragen werden.

F: Gibt es irgendwelche Regeln bei Krav Maga ?
A: Es gibt keine Regeln wie bei den verschiedenen Kampfsport-Disziplinen.
Es gibt aber "Regeln", die eigentlich selbstverständlich sind bzw. sein sollten:
1.: Im Training muss stets auf den bzw. die Trainings-Partner Rücksicht genommen werden, um diese(n) nicht zu verletzen. 2.: Alle erlernten Techniken dürfen außerhalb des Trainings nur im absoluten Ernstfall - zur Selbstverteidigung bzw. um Gesundheit und Leben zu verteidigen - angewendet werden.

F: Was sollte beachtet werden ?
A: Grundsätzlich sollte die teilnehmende Person im eigenen Interesse - bevor mit dem regelmäßigen Training begonnen wird - einen Gesundheits-Check beim Arzt machen lassen ( wichtig vor allem die Herz-Kreislauf-Funktion, aber auch der Bewegungsapparat ) und bitte eine Gesundheits-Bestätigung dem Veranstalter oder Trainer bringen. Eine Unfallversicherung ist sehr empfehlenswert, denn weder Veranstalter noch Trainer haften bei möglichen Verletzungen. Es wird auf eigene Gefahr trainiert ! ( Wie es auch im Kampfsport sowie in vielen anderen Sportarten, z.B. Schifahren, üblich ist. )

F: In welcher Sprache wird unterrichtet ?
A: In Deutsch und Englisch.

F: Wer unterrichtet ?
A: Speziell ausgebildete, geprüfte Instruktoren (=Trainer) mit Lizenz.

F: Gibt es auch Gürtel-Prüfungen bei Krav Maga ?
A: Es gibt keine "Gürtel" bei uns. Es gibt aber sogenannte "Level" bzw. Graduierungen.
IKMF Mitglieder können freiwillig an Level-Test teilnehmen.
Es gibt für Schüler / Ewachsene:
5 Practitioner Level
5 Graduate Level
5 Expert Level
Master Level nur für Großmeister.....
Statt Gürtel haben wir "Patches", die den Grad zeigen und an der Trainingskleidung angebracht werden kann.
Tipp: Setzen Sie sich zuerst die Practitioner und Graduate Level als Ziel..., denn Graduate ist schon ein sehr hohes Niveau.
Für Kinder und Jugendliche gibt es spezielle Levels ( bzw. "Gürtel" ) und speziellem Unterrichtsstoff.

F: Wieviel kostet das Krav Maga Training ?
Siehe Infos bei "Preise".

F: Ist eine Mitgliedschaft erforderlich ?
Nur bei regelmäßigem Training. Nicht bei Seminaren.
IKMF Mitgliedschaft: € 25,-- / Jahr / Person.
Mitglieder erhalten einen IKMF-Pass, können an IKMF Level-Tests ( ähnlich wie Gürtel-Prüfungen ) teilnehmen ( = freiwillig ! ) und können günstiger an Seminaren teilnehmen.
Der Pass bzw. Ausweis ist weltweit gültig !

F: Wann darf man das Erlernte anwenden ?
A: Nur im absoluten Ernstfall und nur zur Selbstverteidigung - im Sinne des Gesetzes.
Es darf nicht vergessen werden, daß es bei der Anwendung der Techniken zu ernsthaften Verletzungen kommt bzw. der Angreifer schwer verletzt werden kann.
( Hinweis: Beim Training wird deshalb auch größter Wert auf die Sicherheit gelegt ! )

F: Was trägt zur Sicherheit im Training bei ?
A: Trainiert wird logischerweise nicht gleich im "Voll-Kontakt", sondern unter Berücksichtigung der Gesundheit des Trainingspartners !
Zum Erlernen von korrekten und kräftigen Schlägen und Tritten werden spezielle Schlagpolster verwendet. Fortgeschrittene können im Krav Maga einen begrenzten Kontaktkampf ( nur ) mit speziellen Schutz-Bekleidungen / einer Spezial-Ausrüstung vermehrt ausüben. Es werden wenn erforderlich auch diverse Matten verwendet, vor allem beim Erlernen von Bodentechniken. Bei der Messerabwehr wird selbstverständlich mit Gummi-Messern geübt und es werden nur (- und ohne Ausnahme ! ) Schußwaffen-Nachbildungen verwendet, sodaß Schnitt- oder Schussverletzungen gänzlich ausgeschlossen werden !

F: Reicht ein Kurs / ein Seminar aus ?
A: Ein einzelner Kurs oder ein einmaliges Seminar reicht leider nicht aus, um alle wichtigen Techniken zu erlernen und sozusagen zu "automatisieren".
Um Selbstüberschätzung, bei viel zu wenig Routine, vorzubeugen ist das regelmäßige Wiederholen ( = Regelmäßig zum Training kommen !!! ) der bereits erlernten Techniken und das weitere Dazulernen von Neuem von sehr wichtig ! Denn nur so kann man sich in der Praxis im Notfall auch wirklich effektiv wehren. IKMF-Seminare haben jedoch eine große Bedeutung, da man in relativ kurzer Zeit extrem viel lernen kann und Seminare bieten auch eine Art von "Einstiegsmöglichkeit" für einen "ersten Eindruck". Um das eigene Wissen und Können aber immer wieder aufzufrischen, ist die Teilnahme an weiteren IKMF-Seminaren besonders nützlich.

F: Wird nur geschlagen und getreten ?
A: Nein. Natürlich werden aufgrund der Effektivität gezielte Schläge und Tritte genutzt um sich gegen Angreifer zu verteidigen. Es sind aber auch spezielle Griffe mit dabei, die z.B. für das Entwaffnen notwendig sind. Das System hat sich auf diese Weise besonders gut bewährt. Weiters sind auch "Soft-Solutions" und De-Eskalations-Maßnahmen ein Thema. Das heißt in der Praxis: Problemsituationen frühzeitig erkennen lernen und - wenn möglich - diesen aus dem Weg gehen oder auch "entschärfen" noch bevor gezielte andere Maßnahmen zum Schutz des Lebens oder vor Verletzungen erforderlich sind. Da aber Personen, die andere Leute angreifen meist grundsätzlich geistig gestört oder "abnormal" sind, oft noch dazu betrunken sind oder unter Drogeneinfluss stehen, ist in der Realität eine entschärfende Konversation oder ein "gutes Zureden" meist nutzlos oder man hat gar keine Zeit mehr dazu... Mit dem notwendigen Wissen ( - ja, es ist auch "Kopfarbeit" dabei... ) und dem entsprechendem, regelmäßigem Training hat man mit Krav Maga die Möglichkeit sich oder Andere vor Verletzungen zu bewahren oder sogar Leben zu retten bzw. zu schützen.

Das Krav Maga IMI System Training ist sehr vielfältig und an die heutige Zeit perfekt angepasst !

Noch Fragen ? - Kontaktieren Sie uns einfach:
e-mail: office@kravmaga-ikmf.at
Tel: 0676 94 61 161.

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